Giờ mở cửa: Thứ 2 – Thứ 6: 09:00 - 18:00 Thứ 7-CN: 09:00 - 15:00

[Bật Mí] Phương pháp chống lão hóa da mặt vô cùng hiệu quả

Cập nhật : 26-06-2018 11:02:32 | Lượt xem : 563

Chống lão hóa da mặt ngay từ bên trong cơ thể không những giúp chị em chống lão hóa da để có một làn da căng mịn mà còn mang lại sức khỏe nhờ thực hiện đúng phương pháp

Chống lão hóa da mặt là vấn đề không chỉ những người lớn tuổi quan tâm mà ngay cả chị em trong độ tuổi thanh xuân cũng có sự quan tâm đặc biệt. Chống lão hóa không những là làm đẹp cho da mặt, lấy lại nét trẻ trung của tuổi xuân mà hơn thế nữa còn giúp chúng ta phục hồi sức khỏe.

Chống lão da từ bên trong thể


Chống lão hóa da mặt - Phải làm từ bên trong cơ thể
 

Khoa học hiện đại ngày nay với nhiều những cải tiến vượt bậc tuy nhiên vẫn không có cách nào để chống lại sự lão hóa mà có thể làm chậm quá trình lão hóa bằng cách chăm sóc cơ thể đúng cách cũng như áp dụng một số phương pháp. Bài viết này sẽ giúp bạn giải được những băn khoăn của việc chống lão hóa

 

lão hóa là quy trình tự nhiên


Lão hóa là quy trình tự nhiên của cơ thể
 

Thông thường sau 20 tuổi, cơ thể của chúng ta bắt đầu vào giai đoạn lão hóa, tuy nhiên cũng có không ít những người bị lão hóa sớm từ những năm trước đó, đây gọi là hiện tượng lão hóa sớm. Nếu sử dụng các biện pháp chống lão hóa sớm thì cơ thể chúng ta có thể bắt đầu lão hóa và những năm 30 - 35 tuổi.

Trước tiên các bạn cần biết lão hóa là gì?

Lão hóa được hiểu đơn giản là quá trình suy giảm chức năng của cơ thể theo tuổi tác như: Lão hóa da, lão hóa xương khớp và các bộ phận khác. Khi vào giai đoạn lão hóa các bộ phận của cơ thể không phát triển thêm nữa và hoạt động kém dần đi.

Một ví dụ cho sự lão hóa: Xương của chúng ta thường phát triển mạnh từ lúc sinh ra cho đến hết những năm học cấp 3 (khoảng 18 tuổi) sau đó ngừng không phát triển chiều cao nữa. Sau giai đoạn này xương bình ổn đến những năm 30 tuổi, sau độ tuổi 30 chiều cao của chúng ta dần dần giảm xuống theo từng năm và đây chính là quá trình lão hóa xương.

Trong bài viết này chúng ta không đề cập quá sâu về vấn đề lão hóa cơ thể mà sẽ đi tìm hiểu chi tiết về lão hóa da và những phương pháp chống lão hóa da mặt để chị em có phương pháp trẻ hóa làn da và áp dụng cho chính bản thân mình.

Vậy lão hóa da là gì?

Lão hóa da là sự suy giảm về chức năng của da dẫn tới các chức năng của da bị yếu đi như:

  • Tuần hoàn máu và hệ bạch huyết dưới da bị suy giảm làm mất đi cấu trúc ban đầu của làn da khiến các độc tố dưới da không đào thải ra ngoài được

  •  Quá trình sản xuất Collagen và elastin giảm khiến cho các cấu trúc mô liên kết dưới da suy yếu dẫn tới da bị chảy xệ, nhăn nheo. 

  • Hoạt động của các Enzyme yếu dần đi là nguyên nhân khiến làm chậm quá trình sinh sản tế bào mới, các tế bào đã già cỗi không được thay thế dẫn đến quá trình sừng hóa diễn ra nhanh hơn và biểu hiện như chị em thấy là da của chúng ta xuất hiện nhiều vết xạm nám và đồi mồi (Thường xuất hiện ở độ tuổi 50 trở đi) 

Các dấu hiệu của lão hóa da dễ dàng nhận biết

Da bắt đầu lão hóa từ những lúc chúng ta bước sang tuổi 20, tuy nhiên các dấu hiệu đều chưa rõ ràng khiến mọi người khó mà nhận biết được. Từ tuổi 30 trở đi, các dấu hiệu lão hóa trở lên rõ ràng hơn và đặc biệt là các dấu hiệu như:

1. Da khô hơn và ít chất nhờn

Do hoạt động của các Enzyme yếu dần dẫn tới việc thiếu hụt tế bào, các tế bào da không tích được lượng nước và các chất dầu khiến da mất nước và khô.

Dấu hiệu của da bị khô.

Khi da bị khô, bạn sẽ thấy bề mặt da hơi căng, cảm giác luôn thiếu nước, thậm chí có dấu hiệu bong tróc da ở một vài vùng, bề mặt da thô sần thiếu độ bóng và rất dễ xuất hiện các nếp nhăn. Những lúc bạn bôi dưỡng, da hút ẩm nhanh chóng như một miếng bọt biển bị khô lâu ngày, đây chính là biểu hiện của một làn da khô thiếu ẩm. Hoặc bạn có thể thử với việc dùng giấy thấm dầu, bạn cũng sẽ thấy giấy sạch và khô, hay lượng dầu chỉ li ti vài điểm không đáng kể.

2. Xuất hiện nhiều nếp nhăn và vết chân chim.

Nếp nhăn là những sóng nhỏ xuất hiện trên da mặt khi chúng ta biểu lộ cảm xúc: Cười, khóc những nếp nhăn này theo tuổi tác sẽ xuất hiện dày lên ở nhiều nơi như: Trán, vùng cổ, vùng khóe miệng, khóe mũi và nhất là vùng da quanh mắt do ở vùng này da mỏng hơn.

3. Có dấu hiệu chảy xệ da mặt

Chảy xệ da mặt thường xuất hiện ở chị em trong độ tuổi 40, trong độ tuổi này da mất nhiều đi sự đàn hồi dẫn tới các cơ mặt bị trùng xuống khiến các vùng da bị chảy xệ. Dấu hiệu nhận biết rõ nhất là chảy xệ ra ở vùng má và quanh mũi. Ngoài ra dấu hiệu sụp mí cũng là dấu hiệu cho thấy da bị chảy xệ. 

4. Dấu hiệu lỗ chân lông bị to dần

Trên da, mỗi lông nhỏ đều có 1 lỗ chân lông, bình thường khi da không bị lão hóa những lỗ chân lông rất nhỏ và dường như không có. Tuy nhiên theo thời gian, các tế bào da mất dần và ác tế bào mới không bù đắp được dẫn tới lỗ chân lông rộng dần ra.

5. Xuất hiện nám và các đốm đồi mồi

Dấu hiệu này thường sẽ xuất hiện khi chúng ta ở tuổi ngoài 50 tuổi. Lúc này hầu hết các tế bào mới không được sinh ra để thay thế tế bào cũ nữa đồng thời sừng hóa trên da cũng phát triển mạnh mẽ hơn dẫn tới xuất hiện nhiều vết nám cũng như các đốm đồi mồi.

Nguyên nhân dẫn tới lão hóa da

Lão hóa da là một tiến trình tự nhiên, tuy vậy ngoài yếu tố tự nhiên thì các yếu tố khác cũng ảnh hưởng dẫn lớn khiến da bị lão hóa sớm. Có 3 nguyên nhân chủ yếu khiến da bị lão hóa. 

1. Lão hóa da do yếu tố di truyền

Ở mỗi người khác nhau thì hệ Gen di truyền cũng khác nhau. Chính những gen này quyết định thời gian lão hóa của cơ thể, do vậy chúng ta thường thấy một số người bị già đi trước tuổi.

Bình thường lão hóa da bắt đầu từ độ tuổi 20, tuy nhiên có 1 số người bị lão hóa sớm từ tuổi 16 hay cũng có người lão hóa muộn hơn ở tuổi 30.

Lão hóa da sớm do di truyền không có cách nào để làm chống lại được, người bị lão hóa sớm do di truyền có thể đến các trung tâm chống lão hóa để được kiểm tra nguyên nhân và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.

2. Lão hóa da do các tác động từ bên ngoài

Ngoài yếu tố về di truyền thì những tác động từ bên ngoài môi trường sống và những thói quen hàng ngày cũng khiến da bị lão hóa nhanh hơn

❌ Ánh nắng trực tiếp từ mặt trời

Ánh nắng mặt trời chứa nhiều tia có hại cho làn da và nhất là tia UVA. Tia UVA làm tăng sắc tố da khiến da xạm đen cũng như làm tăng nếp nhăn trên da do việc phá hủy các cấu trúc liên kết mô.
➡️ Chị em ra ngoài nhớ đeo khẩu trang, áo chống nắng, mũ và không quên bôi kem chống nắng nhé.

❌ Khói, bụi bẩn 

Khói bụi bẩn làm da mất đi khả năng đào thải các độc tố khiến việc trao đổi chất của da trở nên khó khăn hơn. Từ đây các tế bào da cũng dần dần yếu và dẫn tới lỏng lẻo trong kết cấu da và thể hiện rõ nhất ở dấu hiệu lỗ chân lông to dần ra.
➡️ Luôn đeo khẩu trang khi đi ra ngoài và nhớ rửa mặt sạch khi về nhà để da thoáng mát nhé.

❌ Không uống đủ nước

Da căng mịn là nhờ có đủ nước trong tế bào, khi cơ thể không đủ nước dẫn tới tế bào mất đi lượng nước cần và xuất hiện nhiều nếp nhăn. Hơn nữa, nước đóng vai trò chủ yếu trong việc đào thải các độc tố ra ngoài.
➡️ Mỗi ngày hãy bổ sung 3 lít nước để đảm bảo lượng nước trong cơ thể nhé

❌ Uống nhiều rượu bia

Rượu bia khiến cơ thể tích nước để hòa tan nồng độ cồn cũng là một trong những nguyên nhân khiến tế bào da mất nước. Rượu bia nhiều kéo theo sức khỏe suy giảm
➡️ Ngưng uống rượu bia để có một cơ thể khỏe mạnh, một làn da căng mịn 

❌ Thức khuya, stress, hoạt động căng thẳng

Thức khuya và stress là hiện tượng phổ biến ở giới trẻ ngày nay, chính hai thói quan này khiến cơ thể không có thời gian nghỉ ngơi, không có thời gian đào thải chất độc. Hoạt động quá nhiều thời gian là tác nhân làm cơ thể lão hóa sớm.
➡️ Mỗi ngày hãy ngủ đủ từ 7-8 tiếng 1 đêm. Nghĩa là bạn nên ngủ lúc 10h và dậy vào lúc 6h sáng hôm sau là tốt nhất.

>>>Xem toàn bộ: 15 cách chống lão hóa da tại nhà giúp trẻ hóa làn da mà chẳng tốn xu nào

Chống lão hóa - Phương pháp tự nhiên và khoa học

Chống lão hóa là việc mà y học hiện đại vẫn chưa thể làm được, tuy nhiên việc chăm sóc da cũng như kết hợp một số phương pháp có thể làm chậm lại quá trình lão hóa da.

Chống lão hóa bằng phương pháp tự nhiên và có thể tự làm ở nhà

Phương pháp chống lão hóa bằng cách tự nhiên như: Sử dụng thực phẩm chống lão hóa, đắp mặt nạ chống lão hóa từ thiên nhiên... đều là những cách có thể giúp bạn có một làn da căng mịn, sáng tự nhiên

1. Bổ sung các thực phẩm chống lão hóa

Trong các bữa ăn hằng ngày chúng ta có thể bổ sung những thực phẩm chống lão hóa sau:

Các loại rau xanh đậm

Rau xanh đậm như: rau cải xoăn, rau súp lơ, rau chân vịt… Các loại rau này chứa nhiều chất chống oxy hóa, làm chậm sự lão hóa của tế bào, ngoài ra các loại rau này còn chứa nhiều Vitamin, các loại khoáng chất cần thiết cho cơ thể

Các loại hạt có gốc dầu tự nhiên

Các loại hạt: Hạt lạc, hạt hạnh nhân, quả óc chó, hạt hướng dương, hạt đậu nành là những hạt có nhiều hàm lượng Protein, Omega 3

Bổ sung đủ nước cho cơ thể

Nước là thành phần rất quan trọng trong cơ thể, không những giúp cơ thể đào thải chất độc mà còn bổ sung lượng nước cần thiết cho tế bào da, giúp da căng mịn hơn.

2. Sử dụng các loại mặt nạ chống lão hóa da

  • Mặt nạ bột nghệ và lòng trắng trứng

  • Mặt nạ mật ong sữa tươi

  • Mặt nạ vỏ chuối, đu đủ và trái bơ

  • Mặt nạ bột trà xanh

  • Mặt nạ hạnh nhân

Các loại mặt nạ kể trên đều có những tác dụng vô cùng tuyệt vời không những giúp chống lão hóa da mặt mà còn giúp da mặt mịn màng, tươi trẻ hơn mong đợi.

Chống lão hóa bằng phương pháp tế bào gốc

Chống lão hóa bằng tế bào gốc là phương pháp đang được các viện nghiên cứu, các tổ chức y tế trên thế giới khuyên dùng bởi vì tính hiệu quả của nó trong việc chống lão hóa. 

Tế bào gốc là gì và nó mang lại hiệu quả tuyệt vời như thế nào, các bạn cũng xem ngay bên dưới để hiểu rõ hơn nhé.

1. Tế bào gốc là gì?

Tế bào gốc hay còn gọi là tế bào mầm (Stem cell) là những tế bào còn đang ở giai đoạn mới hình thành và có khả năng phát triển, sinh sản (Tự phân chia tế bào) để thay thế cho các tế bào già cỗi hoặc những tế bào đã mất đi của cơ thể

2. Công dụng tuyệt vời của tế bào gốc trong việc chống lão hóa da mặt là gì?

Các tế bào gốc sơ khai được đưa vào cơ thể ngoài việc làm tăng cường sức khỏe cho tế bào đã có mà còn thay thế các tế bào đã mất đi. Chính những tế bào này giúp cơ thể chúng ta khỏe mạnh hơn, làn da căng mịn và trẻ hơn.

  • Bổ sung, tăng cường hoạt động của các tế bào đã trưởng thành trên da giúp tế bào da hoạt động tích cực hơn

  • Thay thế các tế bào già nua, các tế bào đã chết bằng những tế bào da khỏe mạnh giúp tăng cường liên kết tế bào, mờ vết nám và đồi mồi

  • Các tế bào mới được bổ sung giúp da căng mịn hơn, giữ ẩm da tốt hơn

  • Chữa lành các vết thương ngoài da cũng như làm đầy sẹo rỗ

  • Thu nhỏ lỗ chân lông do được bổ sung tế bào mới


Để biết thêm chi tiết về phương pháp này. Bạn có thể liên hệ với Damo theo cách sau:
Đến trung tâm để được thăm khám và tư vấn miễn phí: Địa chỉ: 49/15 An Dương Vương, Tây Hồ, Hà Nội
Đăng ký tư vấn tại đây
Liên hệ Hotline miễn phí: 0948880555 
Gửi thư qua Email: damotayho@gmail.com

Maps Damo