Giờ mở cửa: Thứ 2 – Thứ 6: 09:00 - 18:00 Thứ 7-CN: 09:00 - 15:00

Chăm sóc da toàn thân sau sinh với 7 bước đơn giản

Cập nhật : 09-08-2018 11:25:22 | Lượt xem : 304

Sau sinh da dẻ chảy xệ, rất nhiều mẹ vì quá lo lắng cho vóc dáng và làn da của mình dẫn đến stress. Hãy tham khảo những biện pháp chăm sóc da toàn thân sau sinh sau đây để lấy lại vóc dáng nhé các mẹ.
 

CHĂM SÓC DA TOÀN THÂN SAU SINH

Một số dấu hiệu xấu của làn da sau khi sinh

Do trong quá trình mang thai các nội tiết tố cơ thể thay đổi rất nhiều dẫn đến các sắc tố trên da cũng thay đổi theo. Đồng thời tình trạng tăng cân rất nhiều khiến làn da trên cơ thể bị rạn nứt gây mất thẩm mỹ nặng nề. Một số thay đổi không mong muốn của mẹ sau sinh đáng chú ý:

  • Xuất hiện tàn nhang, các đốm nâu ở những vùng xung quanh miệng, má và trán.

  • Do lượng estrogen và tế bào bạch cầu tăng progesterone sẽ dẫn đến các đốm đen trên da. Bên cạnh đó, lượng progesterone tăng cũng dẫn đến việc tăng các tuyến dầu, tăng bã nhờn khiến lỗ chân lông bị tắc dẫn đến tình trạng mụn xuất hiện rất nhiều

  • Sự thay đổi của hormone trong cơ thể có thể gây ra những mảng đỏ, tróc vẩy ở vùng mặt

  • Do việc mất máu quá nhiều trong khi sinh sẽ dẫn đến kiệt sức và máu khó lưu thông dẫn đến tình trạng xuất hiện các vết thâm quầng và bọng mắt xuất hiện.

  • Việc tăng cân nhiều cũng sẽ khiến làn da bị rạn nứt để lại những vết gân máu rất mất thẩm mỹ tập chung nhiều ở phần đùi và vùng bụng.

Các bước chăm sóc da toàn thân sau sinh

Do mới sinh e bé nên hầu như các mẹ đều rất bận rộn để chăm lo cho e bé nên có khá ít thời gian để chăm sóc cho bản thân mình. Do đó, các mẹ rất cần những phương pháp chăm sóc da đơn giản để tiết kiệm thời gian cho bé yêu của mình. Hãy tham khảo 7 bước chăm sóc da toàn thân sau sinh dưới đây để lấy lại làn da như thời con gái nhé các mẹ!

1. Rửa mặt 2 lần mỗi ngày

Việc đầu tiên các mẹ nên làm đó là chăm sóc lại cho da mặt của mình. Đừng quên việc rửa mặt 2 lần/ngày và mỗi buổi sáng và tối để lấy đi lượng dầu thừa và bã nhờn gây tắc nghẽn cho da.
 

Rửa mặt mỗi ngày chăm sóc da sau sinh


Nên sử dụng một số loại sữa rửa mặt có thành phần từ thiên nhiên để làm sạch da một cách nhẹ nhàng tránh dùng những loại có thành phần hóa học cao.

2. Thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên

 
Thoa kem dưỡng ẩm chăm sóc da


Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm sau mỗi mỗi lần rửa mặt để cung cấp độ ẩm cần thiết cho da nhé các mẹ. Việc làm này sẽ giúp cho da không bị khô và chống lão hóa da cực kỳ hiệu quả. Ngoài ra, các mẹ cũng đừng quên việc dưỡng ẩm cho da cả cơ thể nữa nhé.

Bên cạnh đó, nếu có thời gian các mẹ có thể đắp một số loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên đơn giản tại nhà. Vừa tốt cho da, vừa tiết kiệm thời gian để chăm sóc cho bé yêu.

>>> Tham khảo ngay: 7 loại mặt nạ từ thiên nhiên và cách làm chi tiết tại nhà

3. Uống đủ nước mỗi ngày

 
uống nước chăm sóc da sau khi sinh


Đã có rất nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, nước rất cần thiết cho cơ thể vì thế các mẹ đừng quên cung cấp đủ 2 - 3 lít nước mỗi ngày nhé. Điều này sẽ hỗ trợ đào thải độc tố cho gan, ổn định lại hormone sau khi sinh giúp làn da mịn màng hơn.

Việc uống nước không chỉ để giải cơn khát cho cơ thể mà các mẹ hãy cho mình 1 list uống nước theo thời gian. Điều này sẽ giúp cung cấp đủ nước cho cơ thể và lấy lại làn da căng mịn sau sinh cho các mẹ.

4. Ăn rau, củ, quả xanh

 
ăn rau, củ, quả chăm sóc da sau sinh
 

Hãy bổ sung thật nhiều rau xanh vào khẩu phần ăn, đặc biệt là các loại rau có màu xanh đậm như: bông cải xanh, cải xoăn, súp lơ,... Điều này không chỉ giúp làn da luôn khỏe mạnh mà còn cung cấp đầy đủ khoáng chất, vitamin cần thiết cho cơ thể.

5. Massage da với một số loại tinh dầu tự nhiên

 
chăm sóc da sau sinh bằng dầu tự nhiên


Đối với những vùng da bị rạn như vùng bụng và đùi các mẹ có thể sử dụng một số tinh dầu như oliu, dầu dừa,.. để massage. Trong thời gian này, các mẹ nên hạn chế dùng các loại kem làm căng da sẽ rất dễ gây hại cho da và sức khỏe của bạn.

6. Dùng kem chống nắng

 
thoa kem chống nắng chăm sóc da sau sinh


Đây là việc làm rất quan trọng, hãy thoa kem chống nắng dù ở nhà hay đi ra ngoài đường để bảo vệ da khỏi ánh nắng Mặt Trời. Ngoài ra, sử dụng kem chống nắng sẽ giúp bạn trong việc làm mờ các vết thâm hoặc những đốm nâu xuất hiện trên da sau sinh.

7. Ngủ đủ giấc

 
ngủ đủ giấc để chăm sóc da sau sinh
 

Giấc ngủ là vô cùng quan trọng đối với cơ thể, vì thế nếu thời gian bé ngủ các mẹ hãy ngủ cùng bé để đảm bảo sức khỏe cho cả 2 mẹ con nhé.

Ngoài các bước chăm sóc da toàn thân sau sinh cho các mẹ trên, nếu gặp phải những vấn đề về da các bạn có thể ghé qua Trung Tâm chống lão hóa da Damo để được các bác sĩ thăm khám và tư vấn về tình trạng da của bạn.

Maps Damo