Giờ mở cửa: Thứ 2 – Thứ 6: 09:00 - 18:00 Thứ 7-CN: 09:00 - 15:00

Bộ 7 quy tắc chống lão hóa cho da trẻ đẹp ở tuổi 30

Cập nhật : 19-07-2018 07:15:38 | Lượt xem : 303

Bước vào độ tuổi ngoài 30, cánh chị em cần cẩn thận hơn trong việc chăm sóc làn da để chống lại sự lão hóa mỗi ngày một mạnh mẽ.

Phụ nữ tuổi 30 hầu hết đã ổn định về mọi thứ: Ổn định gia đình, ổn định sự nghiệp, nhan sắc đã vào độ chín muồi. Tuy nhiên chính thời điểm này chị em bắt đầu vào cuộc chiến chống lại sự lão hóa da nhanh chóng
 

7 quy tắc chống lão hóa da tuổi 30

 

Tuổi 30 và vô vàn vấn đề về da

Phương pháp chống lão hóa da cho chị em tuổi 30

Trước kia khi còn 18 đôi mươi, nhiều khi chẳng biết dưỡng da là gì, chống nắng là gì, cũng có khi “Em đẹp không cần son phấn”. Lúc đó chị em ta ở độ tuổi còn xuân làn da vô cùng đẹp. Nhưng đên khi bắt đầu đến độ tuổi 30 thì da xuống sắc một cách nhanh chóng vì chúng ta đã vào giai đoạn lão hóa da (Do các anh chồng dùng như phá)

Ở độ tuổi này, các tế bào bắt đầu hoạt động kém, không giữ được nước và các gốc dầu tự nhiên khiến lớp biểu bì mấtt nước rất nhanh, hiện tượng khô da và nếp nhăn bắt đầu xuất hiện. Sau dần da có tàn nhang và các mảng da không đều màu.

Chị em không nên chủ quan với làn da ở giai đoạn này, trước tiên để khắc phục những dấu hiệu da bị lão hóa, bạn cần tuân thủ 7 nguyên tắc sau đây để làm chậm quá trình lão hóa và giữ được làn da trẻ đẹp, căng tràn sức sống

1. Không quên tẩy tế bào chết

Thông thường sau khoảng 25 - 30 ngày da chúng ta sẽ tái tạo một lần, những tế bào da chết vẫn còn ở trên mặt. Hằng ngày việc rửa mặt cũng làm sạch lớp da chết này tuy nhiên hầu như không hết hẳn, nếu một thời gian dài lớp da chết cứ tích tụ dần trên mặt mà không được tẩy đi khiến da mặt không đều màu.

Để làn da được sáng và trẻ đẹp hơn bạn cần giải pháp tẩy tế bào chết. Tẩy tế bào chết có thể làm 1 tuần 2 lần nếu dùng các mặt nạ tự nhiên. và hãy ưu tiên cho các biện pháp tự nhiên cho an toàn nhé.

2. Dùng sữa rửa mặt phù hợp

Không phải sản phẩm nào đắt cũng là tốt, mà quan trọng hơn hết là phải phù hợp với làn da. Trước khi mua sản phẩm nào bạn hãy kiểm tra xem da của mình là da dầu hay da khô. Sữa rửa mặt vừa làm sạch da mặt vừa có tác dụng dưỡng ẩm nên một ngày có thể dùng 2 lần nhé.

3. Dưỡng ẩm da hàng ngày

Để làn da mịn màng, tươi tắn thì độ ẩm của da là yếu tố rất quan trọng. Từ bên trong bạn hãy bổ sung 2,5 - 3 lít nước mỗi ngày để tế bào da luôn đủ độ ẩm, ngoài ra có thể dưỡng ẩm bằng khoáng, tinh dầu hay kem dưỡng ẩm hàng ngày để duy trì độ ẩm cho làn da.

4. Không quên chăm sóc vùng da mắt và da cổ

Vùng da cổ và da ở quanh mắt rất mỏng nên không có tuyến bã nhờn như các vùng da khác, chính vì vậy 2 vùng da này rất dễ bị không và gây ra nếp nhăn. Ngoài ra vùng da cổ là nơi mà chị em thường bỏ qua vì thấy không quan trọng lắm nhưng để đảm bảo đẹp đều thì các bạn nên nhớ chăm sóc vùng da cổ bằng cách tẩy da chết và dưỡng ẩm nhé.

5. Tăng cường bổ sung dinh dưỡng và tập thể dục

Những thực phẩm bổ sung chất chống oxy hóa giúp tăng cường khả năng chống chọi với các góc tự do từ ngoài môi trường xâm nhập vào cơ thể. Hơn nữa những thực phẩm chứa nhiều vitamin C đặc biệt vô cùng tốt cho làn da. Bạn có thể tham khảo toàn bộ các thực phẩm chống lão hóa ở bài viết 7 thực phẩm chống lão hóa da

Các tế bào trong cơ thể vận động tích cực hơn giúp da tăng cường trao đổi chất và tăng cường sự trẻ trung của làn da, tăng cường tập thể dục khiến làn da trẻ đẹp và dồi dào sức khỏe hơn.

6. Hạn chế tress căng thẳng

Tress khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải và căng thẳng, nếu tình trạng Stress diễn ra dài không bạn không kiểm soát được bạn sẽ thấy mình già đi nhanh chóng. Vui vẻ là cái gốc của sắc đẹp nên hãy hạn chế stress nhé

7. Bổ sung tế bào gốc cho cơ thể

Tế bào gốc chính là sự sinh tồn của cơ thể, cở thể lão hóa cũng chính là do sự hao hụt tế bào. Các tế bào cũ chết dần đi nhưng không được thay thế bởi tế bào mới dẫn đến cấu trúc da bị lỏng lẻo. Tế bào không còn đủ sức sản xuất lượng Collagen cần thiết để duy trì làn da căng mịn khiến da chảy xệ (Hãy tưởng tượng Collagen như những sợi chun để kéo cơ mặt, khi Collagen mất dần đi thì việc da mặt chảy xệ là hết sức dễ hiểu)

Việc bổ sung tế bào gốc vào cơ thể không những giúp thay thế các tế bào đã mất đi mà còn bổ sung tế bào khỏe mạnh để tăng cường việc trao đổi chất, kích thích tế bào da hoạt động mạnh mẽ.
 

👉 Tham khảo: Chống lão hóa da  bằng công nghệ tế bào gốc sẽ mang lại hiệu quả vô cùng tuyệt vời

Maps Damo